概要
夏は暑くて食欲が落ちてしまうことも。そんなときには、さっぱりとしたフルーツドリンクでリフレッシュしましょう。今回は、簡単に作れるフルーツドリンクレシピをご紹介します。
内容
まとめ
夏にぴったりのフルーツドリンクで、暑い夏を乗り切りましょう。
具体的な内容
夏にぴったりのフルーツドリンクの選び方
夏にぴったりのフルーツドリンクは、以下の2つのポイントを押さえるとよいでしょう。
- さっぱりとした味わい
- ビタミンやミネラルが豊富
さっぱりとした味わいであれば、暑い日に飲んでもすっきりとした気分になれます。また、ビタミンやミネラルが豊富であれば、夏バテ防止にも役立ちます。
簡単フルーツドリンクレシピ3選
フルーツミルクソーダ
材料（1人分）
- 100％フルーツジュース（オレンジやグレープなど） 100ml
- 炭酸水 100ml
- 牛乳 50ml
作り方
- グラスにフルーツジュースと炭酸水を注ぐ。
- 牛乳を注ぐ。
- 好みで氷を入れる。
グレープフルーツトマトジュース
材料（1人分）
- グレープフルーツ 1/2個
- トマト 1/2個
- 生姜 小さじ1
- レモン汁 小さじ1
- はちみつ 適量
作り方
- グレープフルーツとトマトは皮をむいて、ひと口大に切る。
- 生姜はすりおろす。
- ミキサーにグレープフルーツ、トマト、生姜、レモン汁、はちみつを入れて撹拌する。
マンゴーヨーグルトスムージー
材料（1人分）
- マンゴー 1/2個
- ヨーグルト 100g
- 牛乳 50ml
- はちみつ 適量
作り方
- マンゴーは皮をむいて、ひと口大に切る。
- ミキサーにマンゴー、ヨーグルト、牛乳、はちみつを入れて撹拌する。
フルーツドリンクの楽しみ方
フルーツドリンクは、さまざまな楽しみ方ができます。
- フルーツを飾って見た目を華やかにする。
- グラスを冷やして、より冷たく楽しむ。
- アイスクリームやゼリーをトッピングする。
自分好みの楽しみ方で、フルーツドリンクを楽しんでください。
その他
- レシピはあくまでも一例です。お好みのフルーツや調味料で、アレンジしてみてください。
- フルーツドリンクは、作り置きも可能です。冷蔵庫で冷やしておけば、いつでも手軽に楽しめます。
このブログ投稿では、夏にぴったりのフルーツドリンクレシピを3つご紹介します。どれも簡単に作れるので、ぜひ試してみてください。
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